Usha Müller , 11 septembre 2020

Aromathérapie

10 plantes importantes avec des huiles essentielles

Les effets des huiles essentielles étaient déjà connus des Égyptiens et sont aussi variés que les êtres humains eux-mêmes. Selon l'effet recherché, on utilise un parfum différent. Le mode d'utilisation – ingestion directe, inhalation ou application sur la peau – est moins important que le choix de l'huile essentielle avec l'effet approprié et son dosage. On attribue à chaque huile des effets physiques et psychiques. Vous trouverez ci-dessous une brève description des 10 huiles les plus importantes et de leurs effets, afin de vous offrir une bonne base pour votre aromathérapie personnelle. Important : informez-vous au préalable sur une utilisation correcte, car bien que les huiles essentielles soient végétales, elles ont un effet médical.

Bergamote

La précieuse huile essentielle de bergamote, extraite de l'écorce de cet agrume méditerranéen, a une odeur fraîche et citronnée. Grâce à son effet stimulant et vivifiant, ce parfum est très apprécié. La bergamote aide à lutter contre les soucis, les angoisses et les baisses de moral. Ce n'est pas pour rien qu'elle est présente dans presque tous les parfums en tant que note de tête, car la bergamote a une odeur claire, fraîche et pétillante. Dans le thé Earl Grey combiné au thé noir, la bergamote est un remontant très apprécié : 67 millions de Britanniques ne s'y trompent pas, n'est-ce pas ?

Eucalyptus

Cette huile aromatique est extraite des feuilles de l'eucalyptus et est volontiers utilisée en médecine pour ses effets purifiants, rafraîchissants et antiseptiques. L'huile d'eucalyptus soulage les rhumes et les mucosités épaisses dans les bronches et les sinus et aide à respirer à nouveau librement. L'effet apaisant fait également disparaître les maux de tête en un clin d'œil. De plus, l'eucalyptus a un effet encourageant et stimulant, ce qui aide à lutter contre le manque de concentration et de motivation. L'eucalyptus est présent dans notre huile parfumée Relief, qui soulage la toux et le rhume.

IMPORTANT : l'eucalyptus n'est pas adapté à l'utilisation chez les bébés et les enfants !

Jasmin

Le parfum envoûtant du jasmin est associé à la féminité. En raison de son effet sensuel et aphrodisiaque, cette fleur est depuis toujours associée à l'amour et à l'érotisme. En Inde, le jasmin est considéré comme la reine de la nuit et sa fleur apparaît sur de nombreuses représentations de scènes d'amour. L'huile essentielle de jasmin fait disparaître les inhibitions, ce qui nous permet de nous ouvrir et de mieux exprimer nos sentiments. Le jasmin a également un effet apaisant et relaxant qui est utilisé pour soulager la douleur.

Camomille

L'huile essentielle de cette merveilleuse plante médicinale a sa place dans toute pharmacie familiale, car la camomille possède un effet anti-inflammatoire et analgésique prononcé, ce qui en fait un remède aussi apprécié en cas de blessures que de refroidissements ou de troubles gastro-intestinaux. L'huile essentielle de camomille, au parfum doux et rafraîchissant, aide à dégager les voies respiratoires en cas de rhume et soulage les inflammations des sinus et des muqueuses du nez et de la bouche, notamment par inhalation. Grâce à son effet antibactérien et à son action sur la circulation sanguine, la camomille est souvent présente dans les crèmes et les pommades, très appréciée notamment pour la cicatrisation des plaies ou en cas d'acné. Sur le plan psychique, la camomille, grâce à son effet relaxant, équilibrant et réconfortant, apporte un soulagement en cas d'anxiété, d'irritabilité et de gestion des émotions.

Lavande

Qui ne connaît pas le parfum intense de la lavande ? Lorsque l'on sent le parfum doux et fleuri de la lavande, les vastes champs mauves de Provence apparaissent devant nos yeux et la détente s'installe presque automatiquement. Dans la nature, ce parfum sert à éloigner la vermine de la plante. Pour nous, les humains, l'huile de lavande a de multiples usages, car elle a un effet aussi bien relaxant qu'encourageant et elle améliore l'humeur. La lavande peut aider en cas d'irritation et d'agitation ainsi qu'en cas de troubles du sommeil. Si l'on a du mal à s'endormir, il suffit de déposer quelques gouttes sur l'oreiller ou dans le diffuseur d'arômes pour que le pays des rêves nous appelle. Le fondateur de l'aromathérapie moderne, René-Maurice Gattefossé, avait déjà fait l'expérience de l'effet fortement antiseptique de la lavande.

Menthe poivrée

La menthe poivrée est une huile essentielle très appréciée et polyvalente, car elle a une odeur fraîche, herbacée et claire. La teneur en menthol de la menthe poivrée est très rafraîchissante et clarifiante, mais elle aurait également un effet analgésique. De plus, son effet activant favorise la concentration et conduit à plus d'énergie. À utiliser en particulier en cas de troubles tels que l'épuisement, la fatigue, les pensées qui tournent en rond et les difficultés de concentration.

IMPORTANT : l'huile essentielle de menthe poivrée n'est pas adaptée à l'utilisation chez les enfants et les bébés !

Romarin

Vous avez aussi du mal à vous lever le matin ? Ou on dit même que vous n'êtes pas du matin ? Dans ce cas, l'huile essentielle de romarin pourrait être exactement ce qu'il vous faut, car elle contient des substances qui stimulent la circulation sanguine et activent la circulation. Cette herbe bien connue de la cuisine méditerranéenne a de nombreuses propriétés : elle favorise la concentration, tonifie et renforce, ce qui aide à y voir plus clair et à lutter contre les blocages énergétiques. Vous trouverez du romarin dans notre huile parfumée naturelle Refresh.

Bois de santal

Le parfum chaud et velouté caractéristique de l'huile de santal rappelle l'Orient. En tant que parfum typiquement masculin – il ressemble à une substance odorante que l'on trouve dans la transpiration des aisselles des hommes – le bois de santal est souvent mélangé aux après-rasages et aux parfums pour hommes. L'huile essentielle n'a pas seulement un effet aphrodisiaque et inspirant, elle a aussi un effet régulateur et apaisant. Autrefois utilisé comme encens lors des cérémonies religieuses, le bois de santal est aujourd'hui volontiers utilisé pour la méditation. Il aide en effet à lutter contre l'agitation intérieure, l'insatisfaction et la surexcitation.

Arbre à thé

L'effet purifiant et désinfectant de l'huile d'arbre à thé est bien connu. Ce n'est pas pour rien que l'huile d'arbre à thé est un ingrédient très utilisé dans les produits cosmétiques qui servent notamment à nettoyer la peau du visage. Cette huile à l'odeur âcre et intense possède même un effet antiseptique, bactéricide et fongicide scientifiquement prouvé. En cas de manque de motivation et d'envie, d'insécurité et d'angoisse, l'utilisation de l'huile essentielle d'arbre à thé peut déployer ses effets positifs – fortifiant, stimulant, clarifiant et favorisant la concentration.

Citron

Croquer dans un citron, c'est ressentir immédiatement l'effet de ce fruit acide. L'effet de l'huile essentielle est aussi vivifiant et rafraîchissant que le fait de croquer dans un citron. Le parfum frais et intense des agrumes éloigne non seulement les mites et autres parasites, mais aussi les rhumes – l'huile d'agrumes tue les germes et stimule la circulation. En outre, son effet stimulant et vivifiant met de bonne humeur. En cas de fatigue et de manque d'énergie, l'huile essentielle de citron peut aider grâce à ses propriétés revitalisantes, en aiguisant notre esprit et en favorisant notre concentration. L'odeur du citron, souvent utilisée dans les produits de nettoyage, est associée à la propreté, à la pureté et à la fraîcheur. Ce n'est pas un hasard : l'huile de citron possède un fort pouvoir nettoyant, antibactérien et antiseptique.

Vous avez trouvé le parfum qui correspond à vos besoins ? Et il ne vous manque plus que le diffuseur d'arômes adéquat pour diffuser les essences dans la pièce ? Vous trouverez chez nous une sélection d'appareils pour diffuser des senteurs. Remplissez le diffuseur d'arômes d'eau, ajoutez quelques gouttes de l'huile parfumée souhaitée, branchez-le sur le courant et les huiles essentielles se répandent déjà dans la pièce sous forme de fine brume parfumée. Essayez-le vous-même !

Remarque importante : l'utilisation d'huiles essentielles peut entraîner des effets secondaires tels que des éruptions cutanées, des irritations et des allergies. Il convient de toujours consulter un spécialiste avant de les utiliser, en particulier pour les personnes à risque (enfants, femmes enceintes, personnes malades). Pour les bébés, l'utilisation d'huiles essentielles non appropriées peut mettre leur vie en danger !

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