Catégories

Aromathérapie

Les odeurs peuvent avoir une influence positive sur notre vie. Ils ont un effet direct sur notre humeur du moment et notre bien-être. Trouve ici plus d'informations sur ce qu'est l'aromathérapie et les huiles essentielles et comment les plantes contenues dans les huiles essentielles agissent sur ton corps.

Qu'est-ce que l'aromathérapie ?

What is aromatherapy?

En médecine naturelle, l'aromathérapie, qui fait partie de la phytothérapie (médecine par les plantes), est une tradition éprouvée depuis des siècles. Les huiles essentielles pures sont utilisées à des fins thérapeutiques sous différentes formes. Elles sont consommées directement, inhalées ou appliquées sur la peau. Utilisées correctement, les huiles essentielles soulagent les maladies et augmentent le bien-être.

Huiles essentielles

Aromathérapie aux huiles essentielles

Les huiles essentielles sont des essences végétales hautement concentrées et volatiles, obtenues principalement par distillation à la vapeur d'eau à partir de plantes. Les véritables huiles essentielles sont 100 % naturelles. C'est cette pureté qui rend les huiles essentielles si précieuses. Selon la plante, il faut de grandes quantités pour obtenir un seul flacon d'huile. Il est donc important d'être raisonnable dans l'utilisation des huiles. L'huile essentielle peut être extraite de presque toutes les plantes et chacune d'entre elles a ses propres effets.


On the use and effect of essential oils
Continuer à lire
10 most important plants with essential oils
Continuer à lire
What are essential oils?
Continuer à lire

Les effets

Effet des huiles essentielles

Les huiles essentielles agissent inconsciemment et avec une intensité variable sur notre corps. Lorsque les huiles sont inhalées, elles sont transmises au cerveau par l'odorat et y activent ce que l'on appelle des neurotransmetteurs tels que les endorphines ou la sérotonine. Les huiles essentielles peuvent ainsi produire des effets calmants, améliorant l'humeur, anti-inflammatoires ou relaxants, selon l'huile utilisée. Les huiles essentielles peuvent donc influencer notre bien-être et nos émotions. 
Stress reduction thanks to aromatherapy: which fragrances help combat stress
Continuer à lire
Quelles sont les huiles essentielles qui agissent comme un répulsif naturel contre les moustiques ?
Continuer à lire
Essential oils and emotions: how do they work together?
Continuer à lire
Natural stimulants: essential oils for fatigue
Continuer à lire
Effect of essential oils on the body
Continuer à lire

Les effets des plantes à huiles essentielles

Certaines plantes à huiles essentielles sont connues pour avoir des effets relaxants et bénéfiques pour la santé. Dans le tableau ci-dessous, tu peux voir quelles plantes agissent et comment elles peuvent t'aider.

Plante*

Effet*

Aide à*
Bergamote améliore l'humeur, encourage, réconforte, détend Anxiété, soucis, dépression
Eucalyptus purifiant, encourageant, rafraîchissant, stimulant manque de concentration, manque d'énergie
Jasmin apaisant, sensuel, aphrodisiaque, euphorisant Inhibition d'exprimer et de montrer ses sentiments, soutient la féminité
Camomille équilibrante, apaisante, protectrice, réconfortante, antiprurigineuse, anti-inflammatoire antiprurigineux, anti-inflammatoire angoisses, irritabilité, gestion des émotions
Lavande relaxant, encourageant, améliore l'humeur Agitation, troubles du sommeil, surcharge de stimuli, accumulation d'émotions
Menthe poivrée clarifie, active, met à la terre, favorise la concentration Épuisement, fatigue, pensées carrousel, difficultés de concentration
Romarin vivifiant, favorise la concentration, réchauffe, fortifie, stimule la circulation sanguine Mauvaise humeur matinale, lucidité, paresse, blocages énergétiques
Santal améliore l'humeur, régule, inspire, aphrodisiaque, soigne la peau Agitation intérieure, insatisfaction, surexcitation
Arbre à thé fortifie, redresse, clarifie, favorise la concentration manque de motivation, insécurité, manque d'envie, angoisses
Citron améliore l'humeur, favorise la concentration, vivifie, clarifie, revitalise Fatigue, manque d'énergie, maux de tête et difficultés de concentration

*Source: aromalife.ch

Note : Même les produits naturels peuvent provoquer des effets secondaires tels que des irritations cutanées et des réactions allergiques. La prudence est toujours de mise lors de l'utilisation d'huiles essentielles. Il convient d'être très prudent, surtout avec les bébés et les jeunes enfants, et de toujours consulter un spécialiste.

Effet*

améliore l'humeur, encourage, réconforte, détend

Aide à*

Anxiété, soucis, dépression

Effet*

purifiant, encourageant, rafraîchissant, stimulant

Aide à*

manque de concentration, manque d'énergie

Effet*

apaisant, sensuel, aphrodisiaque, euphorisant

Aide à*

Inhibition d'exprimer et de montrer ses sentiments, soutient la féminité

Effet*

équilibrante, apaisante, protectrice, réconfortante, antiprurigineuse, anti-inflammatoire

Aide à*

antiprurigineux, anti-inflammatoire angoisses, irritabilité, gestion des émotions

Effet*

relaxant, encourageant, améliore l'humeur

Aide à*

Agitation, troubles du sommeil, surcharge de stimuli, accumulation d'émotions

Effet*

clarifie, active, met à la terre, favorise la concentration

Aide à*

Épuisement, fatigue, pensées carrousel, difficultés de concentration

Effet*

vivifiant, favorise la concentration, réchauffe, fortifie, stimule la circulation sanguine

Aide à*

Mauvaise humeur matinale, lucidité, paresse, blocages énergétiques

Effet*

améliore l'humeur, régule, inspire, aphrodisiaque, soigne la peau

Aide à*

Agitation intérieure, insatisfaction, surexcitation

Effet*

fortifie, redresse, clarifie, favorise la concentration

Aide à*

manque de motivation, insécurité, manque d'envie, angoisses

Effet*

améliore l'humeur, favorise la concentration, vivifie, clarifie, revitalise

Aide à*

Fatigue, manque d'énergie, maux de tête et difficultés de concentration

*Source: aromalife.ch

Note : Même les produits naturels peuvent provoquer des effets secondaires tels que des irritations cutanées et des réactions allergiques. La prudence est toujours de mise lors de l'utilisation d'huiles essentielles. Il convient d'être très prudent, surtout avec les bébés et les jeunes enfants, et de toujours consulter un spécialiste.

Domaines d'application

Aromathérapie : applications et domaines

L'utilisation des huiles essentielles en aromathérapie est très variée. Tu peux les inhaler, les appliquer sur la peau ou les mettre dans un bain. Quelle que soit la manière dont tu utilises les huiles essentielles, tu dois toujours faire attention aux recommandations d'utilisation et aux dosages. Les diffuseurs d'arômes sont un moyen simple d'utiliser les huiles essentielles. Il te suffit de verser quelques gouttes d'huile dans l'eau et le diffuseur d'arômes se charge du reste. 

L'aromathérapie est utilisée dans de nombreux domaines différents. Les huiles essentielles sont par exemple connues pour contribuer à un sommeil sain et sont utilisées en cas de troubles du sommeil. Certaines huiles essentielles ont un effet sur l'humeur et peuvent être utilisées en cas de symptômes dépressifs.

Articles sur le thème de l'aromathérapie

Dans notre blog, tu trouveras de nombreuses informations utiles sur le thème de l'aromathérapie. Découvre par exemple comment les huiles essentielles influencent tes émotions, oucomment elles t'aident à combattre la fatigue.

Ideas for winter decorations with Sophie, Nora & Co.
Continuer à lire
L'aromathérapie dans les domaines de la santé et des soins: utilisation et domaines d'application
Continuer à lire
Keep annoying mosquitoes away with Sophie and Sophie little
Continuer à lire
Essential oils for sleep: Which oils promote sleep?
Continuer à lire
Essential oils against wasps: Natural defence for a wasp-free summer
Continuer à lire
10 tips against mosquitoes: What really helps?
Continuer à lire
Stress reduction thanks to aromatherapy: which fragrances help combat stress
Continuer à lire
The right essential oil for the sauna
Continuer à lire
Effects of weather and humidity on your sense of smell
Continuer à lire
Quelles sont les huiles essentielles qui agissent comme un répulsif naturel contre les moustiques ?
Continuer à lire
Sophie, the lantern with fragrance, inspires through her appearance and versatility
Continuer à lire
Essential oils and emotions: how do they work together?
Continuer à lire
Différence entre humidificateur et diffuseur d'arômes : ce que tu dois savoir
Continuer à lire
Natural stimulants: essential oils for fatigue
Continuer à lire
Lucy aroma diffuser – a report on experiences
Continuer à lire
Effect of essential oils on the body
Continuer à lire
On the use and effect of essential oils
Continuer à lire
The history of aromatherapy – then and now
Continuer à lire
Zoe is turning homes into wellness retreats
Continuer à lire
10 most important plants with essential oils
Continuer à lire
What are essential oils?
Continuer à lire

Nos diffuseurs d'arômes
(1)
Nora
79.00 CHF
(5)
Sophie
99.00 CHF
(10)
Lucy
49.00 CHF
(19)
Zoe
49.00 CHF
(18)
Jasmine
49.00 CHF
(11)
Julia
65.00 CHF

Voir tous les diffuseurs d'arômes

Assistance

Comment pouvons-nous t'aider ?

Ta demande sera traitée du lundi au jeudi, si possible dans un délai de 24 heures. Le vendredi et pendant le week-end, cela pourrait prendre un peu plus de temps.

+41 41 720 48 48

[email protected]

Formulaire de contact